Després de setmanes de vacances, de sol, de jocs i d’horaris més relaxats, el mes de setembre arriba amb l’emoció (i, per a ser sincers, una mica de nervis) de l’inici d’un nou curs.

La tornada a l’escola és un moment clau per a tota la família, una transició que pot ser tan il·lusionant com desafiant. Per això, des de l’escola, us volem acompanyar en aquest procés amb alguns consells pràctics i senzills que us ajudaran a encarar la tornada amb calma, organització i, sobretot, molta energia positiva.

L’objectiu no és només que la tornada sigui un èxit, sinó que es converteixi en una oportunitat per enfortir els vincles familiars i per acompanyar els vostres fills i filles en el seu creixement personal i acadèmic.

1. Recuperem les rutines a poc a poc

Durant l’estiu, els horaris se suavitzen i el rellotge és menys estricte. És natural. Però la transició a l’horari escolar pot ser un xoc si es fa de cop. La clau és la progressió. Una setmana o uns dies abans de l’inici del curs, comenceu a avançar gradualment les hores d’anar a dormir i de llevar-se.

Amb 15 o 30 minuts cada dia és suficient. Aquest ajustament suau permetrà al seu cos i a la seva ment adaptar-se als nous ritmes de manera més natural, evitant que els primers dies de classe siguin una batalla contra la son. Aneu també recuperant les rutines del matí: què esmorzarem, qui es vesteix primer, què revisem abans de sortir… Aquesta pràctica de la rutina matinal ajudarà a reduir l’estrès i les presses del primer dia.

2. La comunicació, el millor material escolar

Moltes vegades, darrere d’una resistència a la tornada a l’escola hi ha pors, dubtes o simplement curiositat. La millor manera de gestionar-ho és a través de la conversa oberta i l’escolta activa.

Pregunteu als vostres fills i filles com se senten. Utilitzeu preguntes que convidin a la reflexió: Què és el que més t’emociona del nou curs?, Tens ganes de veure els teus amics i amigues?, Què et fa una mica de respecte o nervis?

 Normalitzeu les seves emocions, siguin quines siguin. Compartir les vostres pròpies experiències (els vostres nervis abans d’un nou projecte o la il·lusió per retrobar-vos amb companys) pot ser un gran pont per connectar amb ells i fer-los veure que sentir-se així és totalment normal.

3. Organització, sense presses ni drames

L’organització és una de les eines més potents per a una tornada sense estrès. Però no es tracta d’una tasca solitària dels adults. Impliqueu els infants en el procés!

Feu un “inventari” junts del material de l’any passat: què podem reutilitzar?, què cal comprar nou? Aquesta petita rutina els fa partícips i els ajuda a ser més responsables. Un cop tingueu la llista, prepareu la motxilla i la roba del dia següent la nit abans. Aquest simple hàbit evita les presses matinals i els petits drames per trobar la llibreta o la samarreta preferida. A més, els hi podeu donar un toc personal: que triïn el color de la carpeta o un nou estoig. Això els ajudarà a “fer seu” el material i a sentir-se més motivats.

4. Fomentem l’autonomia i la responsabilitat

La tornada a l’escola és el moment perfecte per assignar noves responsabilitats, d’acord amb la seva edat. Això no només els ajuda a ser més organitzats, sinó que també reforça la seva autonomia i autoestima.

Poden encarregar-se de la motxilla, posar-se la roba sols, o ajudar a parar taula. Són petites accions que els fan sentir competents i importants dins l’engranatge familiar. A l’escola, treballem l’autonomia constantment. Ajudar-los a casa a ser més autònoms en les seves tasques quotidianes és el millor reforç que podem donar-los.

5. Mantenim viu el joc i el lleure

Si bé és cert que la rutina torna, no hem de deixar que l’espai per al joc desaparegui. Les activitats extraescolars són importants, però el joc lliure i el temps en família són fonamentals per al seu benestar emocional i el seu desenvolupament.

Reserveu moments sense presses per fer coses junts: una excursió a la tarda, un joc de taula abans de sopar o simplement una estona per parlar al sofà. Aquestes activitats no programades són les que reforcen el vincle i els donen l’espai per desconnectar, carregar energies i processar les emocions del dia a dia.

6. El comiat: curt i sense drama

El moment de la separació pot ser difícil, però és fonamental que sigui ràpid i natural. Explica-li amb paraules senzilles que aniràs a buscar-lo després de la classe o una activitat específica (per exemple, “després de l’hora de psicomotricitat”). Fes-li un petó i un cop d’ull ràpid i tranquil·litzador. És normal que plori, però si tu mostres seguretat i confiança, entendrà que l’escola és un lloc segur. Evita allargar el comiat, tornar enrere si plora o mostrar-te insegur, ja que això podria confondre’l i fer el procés encara més complicat.

7. La preparació emocional, la clau de l’èxit

No només l’infant ha de preparar-se per a aquest nou canvi; els pares i mares també heu de fer-ho. Aneu a veure l’escola junts, si és possible. Passeu per davant sovint i expliqueu-li que allà hi trobarà amics i professors que l’ajudaran a aprendre i a divertir-se. Utilitzeu contes o jocs per a simular situacions que viurà a l’escola. L’objectiu és que associï el concepte d’escola amb quelcom positiu i emocionant.

8. La presència personal, un vincle de confiança

Els primers dies, si és possible, intenta reservar un temps per a acompanyar personalment el teu fill o filla a l’escola i recollir-lo. Aquest gest, més enllà de la simple logística, és una demostració d’afecte i seguretat que l’ajudarà a fer la transició de casa a l’escola amb més calma. Poder acomiadar-se amb un petó i un “fins després” a la porta de la classe li transmetrà la seguretat que tornaràs.

A l’hora de recollir-lo, és l’oportunitat perfecta per a escoltar les seves primeres impressions i experiències. Pregunta-li com li ha anat el dia, quins amics ha fet o quins jocs ha jugat. Aquest espai de connexió, encara que sigui curt, reforça el vincle i el fa sentir escoltat i valorat. A més, permet als pares i mares estar al dia de la vida escolar dels seus fills, generant una confiança mútua que serà clau per a un bon desenvolupament educatiu.

La tornada a l’escola és una gran oportunitat per créixer, aprendre i enfortir-se com a família. Amb paciència, comunicació i organització, estem segurs que aquest nou curs serà un camí ple d’èxits i moments inoblidables per a tothom.

Us desitgem un fantàstic inici de curs!